半月板損傷概述

膝關節內的兩個半月板爲新月形纖維軟骨墊，負責緩衝衝擊、穩定關節。半月板損傷常見於運動員、體力勞動者或膝關節退變人羣。因急性扭傷或長期勞損造成半月板撕裂，若治療不及時，會引發持續性疼痛、腫脹和活動受限，甚至進展爲骨關節炎。

全球各國的患病情況

歐美國家
在美國，每年超過60萬人因半月板撕裂就醫，主要集中在運動人羣及中老年人羣。德國和英國也報告了高比例的膝關節傷病，半月板損傷位居前列，主要由於運動項目頻繁、膝關節承壓頻繁所致。

東南亞國家
中國、泰國、菲律賓、馬來西亞、印尼等國半月板損傷的發病率近年來顯著上升，尤以老齡化城市爲主。印尼每年有超過30萬起相關就診記錄，其中部分患者因不規範治療轉爲慢性膝關節障礙，造成較大健康負擔。

主要危害

1. 影響關節穩定性
半月板是膝關節的“減震器”，一旦撕裂或脫落，會導致膝關節穩定性下降，容易出現打軟腿、行走不穩等現象，尤其在爬樓梯或負重時更明顯。

2. 持續性關節疼痛
初期可能僅有輕微不適，但隨着損傷加重，會表現爲持續性疼痛，尤其在行走、站立時間過長後疼痛加劇，嚴重者夜間也難以安睡。

3. 引發關節積液和腫脹
損傷後的膝關節會產生炎症反應，導致關節腔積液，出現腫脹、壓痛，甚至影響膝關節伸屈，活動範圍大幅受限，日常生活困難重重。

4. 增加退行性關節病風險
若半月板損傷長期不治，膝關節磨損加劇，極易誘發骨性關節炎，造成關節軟骨不可逆破壞，嚴重時需接受關節置換手術，影響終身。

新興治療方法

幹細胞治療
幹細胞療法爲近年來治療半月板損傷的新興手段。通過注射間充質幹細胞到膝關節腔內，促進半月板組織自我修復，改善局部微環境，延緩退變進程，是早中期患者的優選方案。
① 促進軟骨及半月板組織再生
② 改善膝關節微循環與代謝
③ 緩解慢性疼痛與腫脹
④ 降低手術需求率，延長自然關節使用壽命
⑤ 手術風險低，恢復期短，適合運動人羣與中老年患者

傳統治療方法

1. 關節鏡下修補術
利用關節鏡微創手術直接縫合半月板撕裂處，保留原組織結構，是治療中線以下撕裂的重要方法。術後恢復快，創傷小，但需明確撕裂部位與血供條件。

2. 半月板部分切除術
對於嚴重撕裂或邊緣不可縫合的部分，可行關節鏡下部分切除術。通過切除碎裂區域，減少異物刺激與卡頓感，緩解症狀，但長期來看有加速關節退變的風險。

3. 物理康復與功能訓練
配合物理治療，如冷敷、磁療、電刺激等，可減輕炎症反應；同時通過股四頭肌鍛鍊、平衡訓練提高膝部穩定性，有助於術後康復或非手術期緩解症狀。

4. 藥物輔助治療
非甾體抗炎藥（NSAIDs）是減輕疼痛和炎症的首選，但不宜長期依賴。適當使用玻尿酸注射或氨糖類保健品也有一定緩解關節磨損作用。

5. 中醫理療干預
如鍼灸、推拿、中藥燻蒸等方法在調節膝關節氣血、緩解疼痛方面有輔助效果，部分患者採用中西結合方式，獲得良好療效。

結語

聯合生命國際醫學中心專家指出，半月板損傷不可忽視，早期發現並採取幹細胞治療等現代手段，將有效延緩關節退化進程，避免走向關節置換這一步。對症治療、規範康復管理，是維持膝關節健康的關鍵。